老年人如何提高免疫力?认知训练能促进大脑神经可塑性，间接增强免疫调节能力。建议老年人每天进行30分钟益智活动，如数独、象棋、书法等。培养2-3项长期兴趣爱好，如园艺、摄影、乐器演奏等，这些活动能维持...