重磅!新加坡宣布进一步解封!

〖One〗新加坡将于本月28日进入放松疫情管控措施第三阶段 ，并同步推进疫苗接种计划
，但总理提醒疫情远未结束 。以下是具体措施与背景信息：第三阶段解封核心措施社交与家庭活动限制放宽 社交聚会及家庭访客人数上限从5人增至8人，允许更大规模的家庭互动与社交活动
。

〖Two〗月29日起 ，新加坡进一步放宽防疫措施，3月31日晚取消VTL
，采取疫苗接种者旅游框架。

〖Three〗月29日起，新加坡将进一步放宽防疫措施 ，3月31日晚23：59起调整边境政策
，同时不会强制要求追加第四剂（mRNA）疫苗，但保留根据疫情调整政策的权利 。具体措施如下：户外口罩政策调整 户外场所可选择不佩戴口罩 ，但需保持1米安全距离；室内场所仍须强制佩戴。学校课堂上
，教师可自主选择是否佩戴口罩
。

〖Four〗新加坡并未于昨日宣布全面解封，而是于4月22日宣布了进一步解封措施 ，这些措施将从4月26日起生效。以下是具体解封措施及背景信息：进一步解封措施DORSCON疾病应对级别调整新加坡的DORSCON疾病应对级别将从橙色下调至黄色 。

5 、截至2022年3月11日
，新加坡已允许入境，并实施了进一步解封政策 ，包括简化入境检测流程
、放宽活动人数限制等措施
。以下是具体政策内容：入境检测简化：来自疫苗接种者旅游走廊（VTL）和第一风险级别国家的旅客
，入境后只需进行抗原快速检测（ART）自检，无需进行聚合酶链式反应（PCR）检测或隔离。

“躺平
”还是“清零”?或许还有第三种办法
。

综上所述 ，“躺平 ”与“清零”并非疫情防控的唯一选择。新加坡模式为我们提供了一种新的思路：通过加强疫苗接种、制定灵活的防疫措施和加强国际合作等方式，可以在保障经济社会发展的同时有效控制疫情 。这对于中国等人口众多 、人口密度高的国家来说具有重要的借鉴意义
。

而躺平
，看似是对内卷的反抗，实则是一种无奈的逃避。

第三条路的优势：超越内卷与躺平的局限性避免内卷的消耗性内卷的本质是“零和博弈
” ，即通过压低他人获得有限资源 。而投身热爱的事业可转向“非零和博弈”：例如
，程序员通过创新算法提升行业效率，而非仅通过加班时长竞争岗位
。

应选择“共存 ”的态度面对情感障碍类疾病 ，具体分析如下：“清零
”难以实现 疾病本质决定：包括抑郁症、双相在内的情感障碍类疾病是慢性病
，没有“绝对稳定”可言。平衡是动态的，即便暂时找到平衡点 ，也会因当时的病况
、环境、气候 、年龄等条件变化而改变 。

新加坡放宽入境限制,取消核酸和保险要求!

〖One〗新加坡将从2月13日起放宽入境限制
，取消未完成疫苗接种者的病毒检测阴性证明提交要求及短期访客的新冠旅行保险购买要求。入境政策调整自2月13日起，新加坡疾病暴发应对系统将从黄色转为绿色（绿色代表疫情严重程度最轻微）
。所有未完成新冠疫苗接种程序的入境者无需再提交病毒检测阴性证明 ，短期访客也不必购买新冠旅行保险。

〖Two〗入境政策调整取消出发前检测要求 已完成冠病疫苗接种的12岁以上旅客
，以及未完成接种的12岁及以下儿童，入境新加坡前无需进行任何冠病检测（如核酸检测或抗原检测） 。此前 ，新加坡可能要求旅客提供阴性检测证明或疫苗接种证明，此次调整大幅简化了入境流程
。

〖Three〗新加坡将解除中国旅客入境限制 根据新加坡旅游局最新消息
，自2020年11月6日起，新加坡将解除对来自中国大陆访客的入境限制。以下是关于此政策调整的具体内容和要求：申请航空通行证：自10月30日中午12时（新加坡当地时间）起 ，来自中国大陆的访客可申请航空通行证（Air Travel Pass） 。

新加坡的抗疫开放路线对我们的启示

分阶段推进开放
，做好充分准备开放准备阶段：新加坡在德尔塔肆虐期间收紧防疫政策，但并非完全关闭经济运行 ，而是减少社会聚集规模
。同时
，积极推广自测抗原检测，取消限购措施 ，提高检测便利性。并且大力提升疫苗接种比例
，从7月初的40%提升到8月份的70%，为后续开放做好准备 。

长期医疗压力：即使重症率低 ，长期共存仍可能对医疗系统造成压力
。

图：新加坡卫生部长王乙康在相关会议上阐述抗疫策略策略的阶段性调整 初期根除阶段：新加坡在疫情初期采取严格措施
，包括限制入境
、隔离病例、追踪密切接触者等，以尽可能减少病毒传播。这一阶段的目标是“清零 ” ，为后续开放争取时间 。

例如，中国在疫苗研发中兼顾不同技术路线
，确保供应链稳定，为全球抗疫提供参考
。中国抗疫模式的全球价值中国通过科学防控 、疫苗研发和国际合作 ，为全球抗疫树立标杆。新加坡的转变表明
，中国经验具有可复制性，尤其在应对变异病毒和长期防控中优势显著 。

避免过度焦虑影响康复进程。总结：新加坡通过高疫苗接种率构建免疫屏障 ，结合低死亡风险的数据支撑
，以及全民参与的精细化防护措施，形成了“预防-治疗-康复
”的全链条应对体系
。这种科学
、理性的抗疫策略 ，使社会在开放状态下仍能保持较低的重症率和死亡率
，从而展现出对新冠的相对从容态度。

例如，中国在疫苗研发中兼顾不同技术路线 ，确保供应链稳定
，为全球抗疫提供参考 。

如果开放国门:采取“新加坡模式 ”?

如果开放国门采取“新加坡模式
”，其主要特点和策略包括以下几点：入境分级管理：新加坡对入境人员进行分级管理 ，根据疫情形势和病毒变异情况动态调整入境政策
。在疫情反弹或病毒变异严重时，加强入境限制
，以控制风险。国内管控逐步加强：新加坡在国内实施逐步放松的管控措施，但同时根据疫情实际情况进行灵活调整 。

在全球疫情应对中 ，两种主要模式明显
，一种是欧美国家采取的“共存模式”，即大幅开放入境限制 ，放松国内管控
，我们称之为“欧美模式 ”；另一种是新加坡采取的“动态更新模式
”，即入境分级管理 ，国内管控逐步加强
，被称为“新加坡模式”
。“新加坡模式 ”在面对奥密克戎时，采取了更为细致的策略。

结论：新加坡已通过双边协议和航空通行证等措施逐步开放国门 ，但公众对防疫安全与经济振兴的权衡仍存分歧 。

月1日起新加坡放宽入境限制
，或成为转机回国热门跳板，但需结合政策与个人情况综合判断
。新加坡入境新规核心内容疫苗接种者旅游框架（VTF）替代VTL协议：符合条件的已接种疫苗旅客可搭乘任何新加坡航空（新航）或酷航航班免隔离入境 ，无需再乘坐指定的VTL航班。

重磅!新加坡回国隔离时间由14+7,缩短为7+3(附:7月航班信息)

〖One〗新加坡回国隔离时间已从“14+7”调整为“7+3
”，即7天集中隔离医学观察+3天居家健康监测 。以下是具体政策及7月航班信息：隔离政策调整密切接触者与入境人员：隔离管控时间从“14天集中隔离+7天居家健康监测”调整为“7天集中隔离+3天居家健康监测 ”
。

〖Two〗徐州市入境人员的隔离时间已由原先的“14+7
”调整为“7+7”
，即7天集中隔离+7天居家隔离，缩短了7天的集中隔离时间。建议由于疫情的反复性 ，建议大家回国前
，再次跟当地确认相关的隔离措施，确保行程的顺利 。

〖Three〗特点：新加坡航空执飞 ，为早班机
，适合希望白天抵达上海并安排后续活动的旅客。SO814航班 航线：新加坡？重庆 起飞时间：07：00（当地时间）抵达时间：11：35（当地时间）特点：该航班为早班机，起飞时间较早 ，但抵达后可直接衔接午餐
，适合时间紧凑的旅客
。